Ansiedade ou transtorno ansioso? Quando o normal passa do limite.

Sentir ansiedade é normal. Mas quando ela começa a dominar os pensamentos, atrapalhar o sono, afetar o corpo e limitar decisões, pode ser sinal de um transtorno ansioso.

Transtornos de ansiedade incluem desde crises de pânico até medos intensos e generalizados. São quadros que provocam sofrimento real - e muitas vezes silencioso.

A boa notícia é que há tratamento eficaz. Terapias cognitivo-comportamentais, medicação quando necessária, e estratégias de regulação emocional podem trazer alívio e devolução de autonomia. Buscar ajuda não é fraqueza. É força.